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第九章 好好活着关爱自己（第4页）

有这样一则寓言，老鹰苦口婆心地教小鹰飞行的技巧。可一遍又一遍的解说效果却不尽如人意，小鹰总有这样那样的问题：“我是先扑左翅呢，还是右翅？平衡到底怎样做到？”老鹰顿了顿，说：“先行动起来吧！”

刚踏入社会的人一定会经常说：“这样贸然行事，无法达到最好。”其实，人根本无法达到最好，但通过实际行动就可以做到更好。只有行动，才会发现自己的不足，从而积累弥补不足的经验，也只有行动才能使人进步。因此，最踏实的做法就是大胆向前，想做什么就去做，既而去实现自己所向往的目标，完善自我或完善生活的目标。只要向着你的目标大胆地行动起来，生活就会走上正轨并使自己创造奇迹。

当然，在行动中去学习，“付学费”也就不可避免了。就像学走路，你总不能怕摔跤而不去学习走路。为此，每个成功人士都敢于尝试、敢于冒险、敢于做前人未做过的事。其实，尝试、错误，尝试、错误……再尝试直至成功，这正是学习和进步的唯一途径。

行动起来，就有了希望。成功没有捷径，只有在行动中尝试，改变，再尝试……才会达到成功。有的人成功了，只因为他比我们行动得更早、犯的错误更多、遭受的失败更多。“没有行动的地方，就绝对没有成功。”停止行动之日，便是完全失败之时。

赶快行动起来吧！行动起来，把握每一个稍纵即逝的机会，人生的成功便由此而筑就。

游戏山水，放逐自己

不在城市中挣扎，就无法体验达尔文进化论的真实与残酷；不在山水中放逐，就无法体味陶氏采菊东篱的怡然与自得。这也许就是所谓的生活多元化吧，任何一种尝试都是上天最真实的馈赠。

许多时候，我们被名缰利锁困扰着，虚无、瑕疵、欲望，无处不在地蚕食着我们的生活空间，使得我们失去了许多本真的、美好的东西。而我们游山玩水时，能在山水中寻找释然与超脱，在山水中放逐自己，在山水中保鲜内心深处属于本真的那份情愫。

远离钢筋混凝土的城市，抽时间与自然进行交流，下决心独自一人在山上、海边或宁静的湖畔待上一整天，远离现代文明和舒适的度假地、宾馆和餐馆。你什么也不需要做，只需待在那儿，感觉这个地方是自己的栖息地和家。坐下来，或悠闲地散步，全身心地接受你所看、所嗅、所感和所听到的东西。你会意识到你正在开始体验自己是其中一部分的宇宙的宁静、智慧和秩序。看看天空，想一想你可能看不到却知道它们存在的星星和所有其他星球。像它们一样，你在这个广阔的宇宙中有自己的位置。你开始有一种将此处当作家的归属感。此时，要有耐心。你的内心可能会发出微弱的声音，抱怨这样做是没有用的，是在浪费宝贵的时间，是幼稚、愚蠢的。也可能会说你目前有许多重要的事情要做，不能这样什么也不做。但是仍要好好四处游逛，观察自然，好像你不知道自然是怎么回事似的。不管你内心发出什么声音，要迫使自己完成这个经历。如果你发现这是令人不快的，就坦然承认。你很可能会从中学习很多东西。

有时也不需要专门花钱精心策划整个旅程。找个周六周日的时间，骑着车子，与妻子儿女或几个好友一块到外面去玩。沿路有花，有草，那该有多美！一路上，可以唱歌，说说笑话，打打闹闹，将不愉快的事情和压力完全抛在脑后。相信你一定会得到无与伦比的乐趣。

忙碌之中，释放自己

为了更好地工作，为了美好的生活，我们一定要学会忙里偷闲，有时休息比工作更有效。

现代人兴忙，满世界就听到一个“忙”字。大人们忙赚钱，小孩儿也同样身不得闲，就连离退休的爷爷奶奶辈也忙于发挥余热，或养生保健，或吟诗作画。总之，是祖国上下一片忙。

“革命尚未成功，同志仍须努力”，社会要发展，人类要进步，忙是自然要忙的。然而，这绝不是人生的全部。人生不仅需要工作，也需要休息；不仅需要忙碌，也需要休闲。我们不能无休止地忙，如果人生没有休闲，就像一幅国画中挤满了山水而不留一点空隙，会因此缺乏美感。人生没有休闲，就不能领悟、体味、享受人生。所以要学会偷闲。

泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。如果一味地、盲目地去忙，连革命的本钱都搞垮了，那人生也就没有忙的意义了。我们崇拜陈景润，但我们不赞成他那种不顾一切、废寝忘食，以致英年早逝的生存哲学。

人生就像登山，但不是为了登山而登山，而着重在于攀登中的观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。

古人云：“一张一弛，乃文武之道。”人生也应该有张有弛，也应该忙中有闲。人生就像条弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断；只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。

俗话说：“磨刀不误砍柴工。”休闲与工作并不矛盾。要处理好二者的关系，最重要的是能拿得起、放得下。工作时就全身心投入，高效运转。放松时就放松，把工作完全放在一边，不要总是牵肠挂肚的，去钓鱼、去登山、去观海，想干啥就干啥。

不过，工作、休闲应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。可以隔三岔五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游等。适时的忙里偷闲，可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱出来，为了更好地工作而积蓄精力。

真心真意，热爱自己

热爱自己是人生的起点。你一定要学会爱自己，精心经营自己，储藏自己的精力，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地、遇到何事何物都能淡定从容。

热爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重，它可以让我们的生命更为丰满、更为健全，让我们的灵魂更为自由、更为豁达，让我们成为自己精神家园的主人！

随着年龄的渐长，你会明了生命中最重要的一条法则：在自信、自强之前，先要自爱。在爱别人之前应先学会爱自己，学会尊重自己，学会尊重感情！

热爱自己，有太多的理由，也有太多的方式，可惜没有一个课本列出详细的课程来教人如何爱自己。每当看到那些因爱而伤痕累累的故事时，就会产生一种痛惜的心情。人应该学好这样一课：在爱别人之前，要先学会爱自己，学会怎样保护自己，怎样让自己活得精彩，不成为别人生活的附庸。

“我很不快乐。”一位年轻人的声音。“为什么呢？”“我总觉得自己不如别人，做事总做得不够好。”“你能说说是哪些事吗？”“比如这星期有门课的论文我写了，但担心自己写得不好。老师要求在课堂上进行答辩，我非常紧张，觉得自己答得一团糟，但班上的同学却觉得我回答得还挺不错，虽然这样，但我仍觉得很沮丧。”

生活中，跟这个人一样，因对自己不满而陷入痛苦的现象太常见了。每每这时，我们就应该好好反思这样一个问题：我们懂得爱自己吗？

我们仔细想想，一个不懂得爱自己的人，会真正懂得去爱他人、爱这个世界吗？

回顾一下我们所受到的教育：从我们儿时起，家庭、学校的教育要求我们学会爱父母、爱同学、爱朋友……我们逐渐知道，作为一个社会人，应该学会爱这个世界，甚至包括面对敌人时，也应该努力用宽厚的爱去感化那冷漠仇恨的心。但我们却唯独遗漏了那个最重要的角色——我们自己。

假如，在人生的早期没有人教我们这一课，那么，我们现在就要及时为自己补上这一课：学会爱我们自己。

英国作家毛姆说，自尊、自爱是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。痛苦与磨难是生命必经的历程，你只能靠你自己；最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你，只有你自己；经历着一些必经的经历，只有靠自己；跨越一些生命中必然要遇到的难题和障碍，也只有靠你自己。

只有首先学会热爱自己，你才会真正懂得爱这个世界。

学会热爱自己，不是让我们自我姑息、自我放纵，而是让我们学会勤于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的可能，我们必须学会为自己修枝剪叶、浇水施肥，使自己不致沉沦为一棵枯荣随风的草。

学会热爱自己，是让我们在寂寞难耐、孤独无助、困苦无援的时候，在必须独自穿行凄风苦雨的长巷的时候，在没有人与我们共同承担人生磨难的时候，学会自己给自己一个坚定的笑容，自己给自己送一朵娇艳的花，自己给自己一颗柔韧的心灵。