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第六节 夫妻俩的婚姻生活（第2页）

大家更要注意，和谐了，夫妻中某个人或两个人会对这种和谐感到很满足，但慢慢地，也会对这种和谐的甜蜜果实感到很平和。

五、偶尔吵架

有些女性会说，哎呀，从恋爱到结婚这么多年，两个人从来没有吵过架，怎么现在开始跟我顶嘴了，甚至开始跟我吵架了，是不是男人变心了？

和谐的婚姻，和谐的夫妻关系，随着双方的成长，彼此会发生一些步调或感受不一致的地方。在这种和谐的惯性里面，会让人感觉不一样，甚至感觉是一种挑战，从而激发起新的小抗拒，然后就会发生冲突或者矛盾。这些冲突或者矛盾，会被忍受或者忽略，但某些状况下，大家谁也不忍了，就直接吵了起来，夫妻双方每个人都要表达自己内心的想法和感受。有时候，夫妻之间也许累积了一些负性能量，这种偶尔的吵架有利于双方的情感释放，有利于夫妻的能量传递，也有利于夫妻的内心交流。

夫妻之间的这种偶尔吵架是好的，是有利于夫妻关系的发展。一是这种吵架警醒夫妻，注意对方有不满意或不满足，注意双方可能存在新的差异；二是这种吵架也能激活平淡如水的婚姻态势，这种波动有利于激发夫妻略微钝感的感情神经，有点波动对于婚姻的稳定性反而有利；三是这种吵架也可以作为夫妻双方新成长的动因，夫妻的双向供需平衡总是保持不变，双方的人生体验是会降低的，而且会导致满意度降低。一成不变的婚姻生活，不是谁都想要的。

因而，夫妻之间偶尔吵架是有利的，应该正向看待这个问题，不必太紧张或者害怕，更不要多疑或者起疑心。

六、交流少了

夫妻之间的交流，是夫妻关系里面最重要的一环。夫妻交流不是仅仅局限在两个人聊天，还应该包含肢体协同、眼神交互、**和其他活动等。夫妻交流是一个系统，交流彼此的感受、思想、思考，以及生活蓝图等。交流的过程，双方需要进行能量传递、能力互助，以及资源共享及贡献。夫妻交流，一则是感情表露、抓取和回馈；二则是双方的信赖再建、巩固和加深；三则是认知方面的化解误读，提升认知层面和探索认知的未来。

夫妻之间的交流，为什么会少了呢？一则是夫妻交流机制惯性大，习惯之后，感受麻木了，或者说耐受性增强了，丝毫没有什么新鲜感，人的机制就是图新图刺激；二则是夫妻交流的内容匮乏，交流的内容总是那些事儿，丝毫没有增加新的内容，也没有加深旧内容的内涵；三是夫妻交流的形式老套、模式化，比如**里面就是那么三板斧，比如夫妻两个人的冲突，总是听妻子的，或是丈夫的，比如下厨总是那么几样菜；四是夫妻交流的效果差，每次交流得不到很好的回馈，对方敷衍，交流低于自己的预期，因而感觉交流有没有都一样，降低了交流的渴望；五是夫妻交流的恶化后遗症，夫妻两个人交恶不是一天两天的，两个人的交流甚至令人感到恐惧，就会尽量避免交流，所以，双方夫妻双方交流出现不畅通，一定要及时疏通，而不能以自己就是这样的脾气或性格来作为借口，尤其是你一再强调你就是这样或者对方就会那样，那么你们之间沟通的大门就会关上，哪怕是双方特别想来沟通交流，都会如墨菲定律讲的那样，结果总是糟糕。

大量的婚外情，都是从夫妻交流这块开始的。夫妻的坚固婚姻，就是从两个人交流减少，交流不畅，交流没劲，交流不新鲜开始改变的。他她与外界的异性开始了简短的聊天，然后大家觉得非常聊得来，接着发现彼此都很懂对方，最后交流到**去了。

诸位可以回忆一下，你丈夫出轨是从什么时候开始的，他最明显的变化是什么。

七、他说他其实有点累

累，是现在这个社会的通病，是一种亚健康的状态。而在婚姻里面，男人经常说，他感觉到累，而且没有不累的时候。其实，女人常常会让男人多休息，体贴点的会做更多的家务，但是男人还是说有点累。其实呢，男人这个时候说有点累，根本就不是他身体感觉到累。如果不能忍受，他找医生即可解决这个问题。你为他多做家务，其实并不能真正解决他身体的累。那么男人喊有点累，到底是什么累呢？

作为女人，你要知道，他的累主要在三个方面。一方面是事业压力，这种事业压力大多是事业瓶颈或者事业竞争带来的，这种累确实让人心力憔悴；二是感情失调，感情失调往往是夫妻满意度下降的结果，两个人共同话语交流少，或者难以交流，**麻木没有新**，感情惯性麻木，要么是老喜欢说的没有爱情只有亲情，要么是双方关系比较隐形恶劣，一直憋着，成了千年王八万年龟；三是人生没趣味，人生没有了方向，追求变得难于实现，情绪比较波动，忽而高涨，忽而低落。

这三个面的累，夫妻之间在家庭里都要面对，而且无法逃避，越是忍受，越是感觉压在心头，无法释放。

丈夫说，有点累。你要试着去陪伴，而不是去安慰，你越安慰，越会让他感觉到心烦意乱。当然，陪伴不是你跟着他身边，而是能够理解他、共情他，挠他心里的痒痒。其实，难度还蛮高的。

八、婚姻有点烦人

恋爱开始后，大多数人都是开心的，少数人心里有缺失，明明痛苦，却还继续纠缠不清，最后居然还结婚了。婚姻开始后，甜蜜伴随而来。短暂的甜蜜之后，扑面而来的就是矛盾冲突。双方做出调整之后，进入到了和谐期。享受着暴风雨之后的彩虹，然后就进入平淡期。有点累了，有点烦了，想要挣脱了。

为什么好好的婚姻，会感觉烦了呢？

其实，要回答为什么会感觉婚姻烦了，不如回答婚姻烦在什么地方？这样更加好操作，会让大家更加能够理解婚姻，懂得要去抓哪些主要环节。

首先，烦的地方是婚姻对象不得劲。这是结婚之后，因为日积月累的各种矛盾冲突和婚姻生活感觉，而得到的一个模糊感受性结论。但是这个结论，又不敢轻易开口说，因而会制造各种麻烦来表达这种感受。这种感觉往往是这样的：感觉没有娶对人，或者没有嫁对人，感觉婚姻没有意思，感觉生活没有意义，整个人都感觉灰心懒意，极度渴望外面的世界。

然后，烦的地方就是爱人办事能力不足，人不聪明，对自己事业没有帮助，在朋友面前不能给自己长脸。其实，人因为付出方向不一样，因而发展方向也会不一样，收获也不一样，思考方式和深度也不一样。你以为对方真的能力不足吗？那是完全忽略了对方的优势，只看到了对方的弱势，找茬贬低对方，故意引发冲突。

接着烦的地方，是爱人的社交能力不足，往往会感觉爱人不会说话，不懂做事，也就是不懂为人处世，说话得罪人，说话不讨人喜欢。其实，本质上，爱人的说话和做事没有什么变化。如果一定要说变化，那就是爱人一门心思为家着想，为家操心。

紧接着烦的地方，就是与爱人没有共同话题，谈不拢事情，也商量不了大事情。一沟通，就是孩子教育；一沟通，就是吃喝拉撒睡；一聊天，就是你爱不爱我；一说话，就是不好好说话；一谈事业，就是看人家谁谁。总之，两个人关注的事情完全不一样。

最后烦的地方，就是**无趣。

其实，婚姻哪里会有不烦人的呢？婚姻旧了，总会有感觉到疲劳麻木的时候；婚姻久了，总会有爱情遇到瓶颈的时候。与其忍受，不如来个小爆发、热讨论，去积极创意创新创天地。

九、**有点少了

**，是婚姻生活里的核心关键内容。**是两个人共同释放性压力的活动，也是两个人互相信任坦诚的活动，更是两个人交流肉体感情的活动。

**不会一成不变，人都有一个适应期，而且会随着年龄的变化而发生变化。通常，男人的日**频率在20岁左右达到最高峰，而**持久时间常常在35岁之后会增加；女人在20岁左右，虽然年轻，但是性体验却并非最佳，反而是三四十岁达到最佳体验。

对于男人来说，婚后还能够保持每周二三次，其实已经算可以了。这并不是说男人没有持续**的能力，而是和一个女人长期**，会让男人比较容易满足，从而失去了**动力。

是的，婚姻里面的变化，彼此最容易感受到的，尤其是女性容易感到的，就是男人**的次数减少了，当然，**的冲击力度也小了。是不是**少了，婚姻就会出问题呢？也不尽然。只是有一点，丈夫对妻子的肉体熟视无睹了，他只是正常释放动物性压力。也许，他开始进入到单身时的**。其实，有很大一部分男人，常常会把**作为婚后**的一种补充。

基于上述分析，夫妻的**变化，女性应该引起比较高度的重视。女性也好，男性也罢，在婚后的**里面，应该不断去学习新的**，推陈出新，双方共同探讨，共同修炼，进入一轮新的**。

十、回家晚了

夫妻两个人的互动越来越少，那么丈夫回家往往就会越来越晚。男人晚归，要么真的是因为工作比较忙，没有办法按时下班，但是长期不按时下班，常常是他自己不想那么早回家；要么是男人的心不在家里而在家外，他觉得在外面更加自在，更加舒服，有应酬晚回家，没有应酬，找应酬也要晚回家；要么就是去跟别的女生约会去了，然后告诉妻子需要加班，需要应酬，实际上完全没有这回事。

所以，任何女人遇到丈夫长期晚归，一定要警惕。

十一、家里冷了

男人回到家里，如同空气一样，没有与家里人的互动，不会和妻子互动，也不会和孩子互动，更不会与老人互动。回到家里，他要么看电视，要么玩手机，要么上网。丈夫不仅与家人没有什么互动，回到家里，也是一脸的阴沉不开心，好像与家庭为敌一样。丈夫甚至连**都懒得做了，宁愿**。

女人有时候去试图跟丈夫沟通，但是丈夫无动于衷，多说几句，就会说你这个人烦不烦，你就不能让人安静一会儿，甚至会愤怒地摔门而去。